Vége a nyárnak, de legalábbis a nyári hónapoknak biztosan, és elkezdődnek megint az – unalmas – hétköznapok. Újra csomagolhatjuk az ebédet magunknak, és a család apraja-nagyjának egyaránt. Ennek apropóján elhoztuk Nektek ezt az ajánlót, amelyből egy teljes hétre adunk ötleteket, hogy mit vigyetek Magatokkal!
Az volt a fő szempontunk, hogy amikor az adott napra szóló uzsonnás dobozokat felnyitjátok, melegíteni már egyik ételt sem kelljen. Persze az sem volt utolsó gondolat, hogy változatos, egészséges finomságokat tartalmazzanak. Na, lássuk akkor!
Hétfő
![dobozolás ötlet hétfő vegánblog](http://veganblog.hu/wp-content/uploads/2020/08/dobozolás-ötlet-hétfő-vegánblog-600x600.jpeg)
- limonádé
- héjában főtt, majd megsütött burgonya hasábok, ketchup
- lencsefasírt (recept)
- csicseriropogós (recept)
- szőlő, barack
- répa, uborka
Kedd
![dobozolás ötlet kedd vegánblog](http://veganblog.hu/wp-content/uploads/2020/08/dobozolás-ötlet-kedd-vegánblog-600x600.jpeg)
- gazpacho (recept)
- 1-2 zsömléből kis szendvicsek – kesus sajtkrém (recept) uborkával/salátával, paradicsommal
- 2 db raffaello golyó (recept)
- sárgadinnye, alma darabok
- karalábé
Szerda
![dobozolás ötlet szerda vegánblog](http://veganblog.hu/wp-content/uploads/2020/08/dobozolás-ötlet-szerda-vegánblog-600x600.jpeg)
- gyümölcstea
- sült tofu kockák (recept)
- burgonyasaláta (recept)
- sárgadinnye kockák
- olivabogyó
Csütörtök
![dobozolás ötlet csütörtök vegánblog](http://veganblog.hu/wp-content/uploads/2020/08/dobozolás-ötlet-csütörtök-vegánblog-600x600.jpeg)
- spanyol hideg paradicsomleves (recept)
- quinoa saláta (recept), avokádóval
- zabpalacsinta (recept) cukormentes szilvalekvárral
- szőlő
- kaliforniai paprika
Péntek
![dobozolás ötlet péntek vegánblog](http://veganblog.hu/wp-content/uploads/2020/08/dobozolás-ötlet-péntek-vegánblog-600x600.jpeg)
- uborkás /mentás víz
- wrap csicseriborsólisztből (recept), vegán tojáskrémmel (recept) megkenve, salátával, paradicsommal
- gyümölcssaláta
- coleslaw (recept)
- kakaós raffaello golyók – ugyanaz, mint a raffaello, csak 1-2 evőkanál kakaóval feldúsítva