időszakos böjt

Böjt, időszakos böjt, (intermittent fasting/IF) – valóban fogyaszt?

Böjt, időszakos böjt, (intermittent fasting/IF) – valóban fogyaszt?

A böjt nem egy újkeletű dolog, már a régi időkben is alkalmazták. Hippokratész is kezelt vele epilepsziás rohamot. Sok vallásban is megtalálható a böjtölés. Néhány példa: keresztények hús elhagyása Húsvét előtt, a muszlimok Ramadán ideje alatt nem esznek napfelkelte és napnyugta között, zsidóknál a jom kippur, egy 25 órás böjt. Ilyenkor az emberek befelé fordulnak, […]
Tovább…
miert-name-fogyok-veganblog

Miért nem fogyok növényi étrenden?

Miért nem fogyok növényi étrenden?

Többen szembesülnek azzal a problémával, hogy hiába váltottak étrendet, kezdtek új életmódba, mégsem fogynak a növényi étrend mellett. Még akkor sem, ha edzenek mellette. Ezt a témát fogjuk ma egy kicsit boncolgatni. Miért lehet ez? Míg másoktól pont azt hallani, hogy nagyon lefogynak a vegán étrendtől. Mik lehetnek az okok?  
Tovább…
vegán halloween receptek vegánblog

5 vegán recept Halloweenre

5 vegán recept Halloweenre

Október vége a gyerekekről (is) szól, hisz a Halloween szokását ők is nagyon szeretik. Persze ilyenkor sokan felnőttek is kicsit bohókás stílusra váltanak, beöltöznek vagy csak szimplán horror filmet néznek a tv-ben. Ezt a kikapcsolódást támogatjuk most néhány elképesztően szellemes és félelmetes vegán halloween-i receptötlettel, na nézzük csak!
Tovább…
dobozolás ebéd ötletek recept vegánblog

Ebéd dobozolási ötletek 5 napra – melegítés nélkül

Ebéd dobozolási ötletek 5 napra – melegítés nélkül

Vége a nyárnak, de legalábbis a nyári hónapoknak biztosan, és elkezdődnek megint az – unalmas – hétköznapok. Újra csomagolhatjuk az ebédet magunknak, és a család apraja-nagyjának egyaránt. Ennek apropóján elhoztuk Nektek ezt az ajánlót, amelyből egy teljes hétre adunk ötleteket, hogy mit vigyetek Magatokkal!
Tovább…
vegán desszertek sütés nélkül vegánblog

Vegán húsvéti menü: 21 recept az ünnepre

Vegán húsvéti menü: 21 recept az ünnepre

A csapból is az folyik, hogy ez a Húsvét most más, mint a korábbiak, és ez sajnos valóban így is van. A koronavírus miatt most egy felfordult világba jött el az ünnep, és ezzel együtt kicsit rányomja bélyegét a hangulatra. De fel a fejjel, az ünnep attól még ünnep, és jól érezni magunkat semmilyen törvény […]
Tovább…
vegán bevásárlás maradjotthon karantén vegánblog

#maradjotthon vegán! De mi legyen a spájzban?

#maradjotthon vegán! De mi legyen a spájzban?

Az idén (2020) tavaszán Európába betörő és elterjedő koronavírus járvány egyik legjobb megfékezési módja a social distancing, azaz a a társadalmi távolodás. Jelentősen átalakul az életünk, de természetesen, egy vegán a veszélyhelyzet idején is vegán marad. Ebben a bejegyzésben bemutatjuk, milyen élelmiszert és eszközöket érdemes otthon tartani és beszerezni, hogy minél kevesebbet kelljen kilépni a […]
Tovább…