Nincsenek termékek a kosárban.
Testmozgás és fogyás, tanácsok (nemcsak) nőknek – Hummusz Lady képző
-
írta veganadmin
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.03.31.
Ígértük, hogy hozunk egy pár tippet a hölgyeknek is. Eloszlatunk néhány tévhitet, illetve adunk néhány tanácsot, hogy hogyan tudjátok elérni és megtartani az ideális alakotokat.
Férfi-e a vegán férfi?! Avagy Ákos, a CsicseriMacsó
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.03.17.
Közismert tény, hogy a növényi étrendet, a vegán életmódot sokkal több hölgy követi, mint ellenkező nemű társuk. Mi lehet az oka annak, hogy a férfiak nehezebben fogadják le ezt az életmódot? Miért férfiatlan vagy már-már ciki férfiként vegánnak lenni? Sajnos valamiért hitek és tévhitek kialakulásának sora vezethetett ahhoz, hogy a társadalom, a közhiedelem a hím […]
Tippek, trükkök a gyorsabb fogyáshoz
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.03.10.
Itt a tavasz. Lassan mindenki „levedli” téli „bundáját”, és egyre inkább megmutatkozik, mit is sikerült konzerválnunk – befőtteken kívül – a téli időszakban. Elképzelhető, hogy az elmúlt időszakban az elmaradó ingereket, élményeket sokan kulináris gyönyörrel próbáltuk kompenzálni. A kezdeti felmentések és kibúvók után jön a bűntudat, majd az azonnali tenni akarás. Az esetek többségében, ilyenkor […]
Böjt, időszakos böjt, (intermittent fasting/IF) – valóban fogyaszt?
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.02.24.
A böjt nem egy újkeletű dolog, már a régi időkben is alkalmazták. Hippokratész is kezelt vele epilepsziás rohamot. Sok vallásban is megtalálható a böjtölés. Néhány példa: keresztények hús elhagyása Húsvét előtt, a muszlimok Ramadán ideje alatt nem esznek napfelkelte és napnyugta között, zsidóknál a jom kippur, egy 25 órás böjt. Ilyenkor az emberek befelé fordulnak, […]
Ez zsír! – olajok, zsírok a növényi / vegán étrendben
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.02.17.
A teljes értékű növényi étrenddel találkozónak talán legnagyobb meglepetést az okozza, hogy egyáltalán ne fogyasszon feldolgozott zsírokat, olajokat. Pedig nagyon elterjedtek a médiában az olivaolaj és a kókuszzsír dicsőítő cikkek. Őszintén, nekünk is ez volt a legfurcsább, mikor belekezdtünk ebbe az életmódba. Hiszen addig csak azt hallottuk,hogy az extra szűz oliva olaj, és a kókuszzsír […]
Hizlal-e a szénhidrát?
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.02.10.
A szénhidrátokat, vagy más néven a szacharidokat, mai világunk egyik legüldözöttebb makro elemeként tartják számon. Rossz hírét – vélhetően – a köztudatban mély gyökereket vert megtévesztő ideológiáknak, és az igen erős gazdasági érdekképviseleteknek köszönheti. A szénhidrátokat, sajnos, még mindig a kóros elhízás és a cukorbetegség okozójaként tartják számon, holott, a mai tudományos álláspontok ezt semmilyen […]
Miért nem fogyok növényi étrenden?
-
- Egyéb kategória
- Nincsenek hozzászólások
- 2021.01.27.
Többen szembesülnek azzal a problémával, hogy hiába váltottak étrendet, kezdtek új életmódba, mégsem fogynak a növényi étrend mellett. Még akkor sem, ha edzenek mellette. Ezt a témát fogjuk ma egy kicsit boncolgatni. Miért lehet ez? Míg másoktól pont azt hallani, hogy nagyon lefogynak a vegán étrendtől. Mik lehetnek az okok?
