Vegán receptek
Napról napra több vegán recept vár Rád!
Ajánlatunk
Válogass népszerű termékeink közül
Gyakori tévhitek
a vegán életmóddal kapcsolatban
A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.
Scott Jurek
A vegán életmóddal kapcsolatban számos tévedés és félinformáció van a köztudatban, amelyeket igyekszünk kijavítani. Itt a legnépszerűbb tévhiteket cáfoljuk meg.
Az egyik legerősebb tévhit a csont és bőr testalkat azonosítása a vegán életmóddal. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag életmódban a szénhidrát és a zsírok is szerepet kapnak így, a megfelelő és egészséges testsúly könnyedén fenntartható.
A vegán életmód épp annyira unalmas, mint bármelyik másik étrend. Ezen a honlapon is rengeteg változatos recept ötletet teszünk közzé, így folyamatosan tudunk a konyhában újabbnál újabb recepteket kipróbálni.
A növényi táplálkozással kapcsolatban téves gondolat, hogy ne jutnánk megfelelő ásványi és tápanyagokhoz. Tele vannak vitaminokkal, így egyedül a B12 vitaminnal egészítjük ki az étkezéseket.
Rengeteg híres vegán sportoló ér el kiemelkedő szintet, a növényi táplálkozás megfelelő fehérje bevitelt biztosít.
VegánBlog
Olvasd le a legutóbbi bejegyzéseinket
Kesudió: egy igazi sokszínű segítség (nem csak) vegánoknak
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
Vegán tésztaételek, ha valami gyorsra és egyszerűre vágynánk
Szerencsére vegánként sem kell csupán 2-3 tésztatípusra korlátozni a repertoárunkat. Következzen most féltucat vegán tésztaétel.
Csicseriborsó: vegán receptek a csodaösszetevővel
Egyre több helyen hallani, hogy csicseriborsó mennyire egészséges. Most alaposan megnézzük és jobbnál jobb recepteket is bemutatunk.
Anyák napi vegán receptek – 5+1 fogás
Az anyák napján sokan virágot, ajándékot adnak az ajándékoznak, de kifejezhetjük a hálánkat úgyis, ha főzünk nekik…
Tofu receptek a Jolly Joker alapanyagból
Következzen most 7 recept, hogy bepillantást nyerhessünk a tofu szinte végtelen felhasználási lehetőségébe.
Vegán tésztaszószok házilag, receptek kezdőknek és haladóknak
Mára számos olyan vegán tésztaszósz elérhető, amelyek ízben és minőségben is versenyképesek az állati eredetű változatokkal.