Vegán receptek
Napról napra több vegán recept vár Rád!
Ajánlatunk
Válogass népszerű termékeink közül
-
Michael Greger – Gene Stone – Receptek hogy sokáig élj
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra -
-
Ella Woodward -Egyél jókat Ellával! A hét minden napján
Egyszerű receptek és fantasztikus ételek az egészséges életért -
Ella Woodward – Egyél jókat Ellával!
Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz
-
Michael Greger – Gene Stone – Receptek hogy sokáig élj
100+ egészségmegőrző és betegség-visszafordító recept a mindennapokra -
-
Ella Woodward -Egyél jókat Ellával! A hét minden napján
Egyszerű receptek és fantasztikus ételek az egészséges életért -
Ella Woodward – Egyél jókat Ellával!
Fantasztikus hozzávalók és elképesztően finom, egészséges ételek, amiket imádni fogsz
Gyakori tévhitek
a vegán életmóddal kapcsolatban
A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.
Scott Jurek
A vegán életmóddal kapcsolatban számos tévedés és félinformáció van a köztudatban, amelyeket igyekszünk kijavítani. Itt a legnépszerűbb tévhiteket cáfoljuk meg.
Az egyik legerősebb tévhit a csont és bőr testalkat azonosítása a vegán életmóddal. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag életmódban a szénhidrát és a zsírok is szerepet kapnak így, a megfelelő és egészséges testsúly könnyedén fenntartható.
A vegán életmód épp annyira unalmas, mint bármelyik másik étrend. Ezen a honlapon is rengeteg változatos recept ötletet teszünk közzé, így folyamatosan tudunk a konyhában újabbnál újabb recepteket kipróbálni.
A növényi táplálkozással kapcsolatban téves gondolat, hogy ne jutnánk megfelelő ásványi és tápanyagokhoz. Tele vannak vitaminokkal, így egyedül a B12 vitaminnal egészítjük ki az étkezéseket.
Rengeteg híres vegán sportoló ér el kiemelkedő szintet, a növényi táplálkozás megfelelő fehérje bevitelt biztosít.
VegánBlog
Olvasd le a legutóbbi bejegyzéseinket
Vegán húsvéti menü: 21 recept az ünnepre
A csapból is az folyik, hogy ez a Húsvét most más, mint a korábbiak, és ez sajnos…
#maradjotthon vegán! De mi legyen a spájzban?
Az idén (2020) tavaszán Európába betörő és elterjedő koronavírus járvány egyik legjobb megfékezési módja a social distancing,…
3 vegán desszert, amivel bárkit lenyűgözhetsz
Legyen szó születésnapról, évfordulóról vagy bármilyen összejövetelről az édesség egyszerűen nem hiányozhat az ünnepi asztalról. A klasszikus…
Elindult a Vegán Blog YouTube csatornája
Izgalmas hírrel szolgálhatunk Nektek: elindult az egészséges vegán recepteket bemutató YouTube csatornánk, ahol folyamatosan mutatunk be recepteket,…
Valentin napi vegán receptek
A Valentin nap nem ünnep, de egy szép alkalom arra, hogy kifejezzük szeretetünket a párunk iránt. Ahogy…
A gluténmentes étrend hatása életünkre
Az utóbbi években kimagasló hangsúlyt kapott az egészséges táplálkozás, mely jelentősen hozzájárult a gluténmentes élelmiszerek népszerűségéhez. A…