Vegán receptek
Napról napra több vegán recept vár Rád!
Ajánlatunk
Válogass népszerű termékeink közül
Gyakori tévhitek
a vegán életmóddal kapcsolatban
A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.
Scott Jurek
A vegán életmóddal kapcsolatban számos tévedés és félinformáció van a köztudatban, amelyeket igyekszünk kijavítani. Itt a legnépszerűbb tévhiteket cáfoljuk meg.
Az egyik legerősebb tévhit a csont és bőr testalkat azonosítása a vegán életmóddal. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag életmódban a szénhidrát és a zsírok is szerepet kapnak így, a megfelelő és egészséges testsúly könnyedén fenntartható.
A vegán életmód épp annyira unalmas, mint bármelyik másik étrend. Ezen a honlapon is rengeteg változatos recept ötletet teszünk közzé, így folyamatosan tudunk a konyhában újabbnál újabb recepteket kipróbálni.
A növényi táplálkozással kapcsolatban téves gondolat, hogy ne jutnánk megfelelő ásványi és tápanyagokhoz. Tele vannak vitaminokkal, így egyedül a B12 vitaminnal egészítjük ki az étkezéseket.
Rengeteg híres vegán sportoló ér el kiemelkedő szintet, a növényi táplálkozás megfelelő fehérje bevitelt biztosít.
VegánBlog
Olvasd le a legutóbbi bejegyzéseinket
A sütőtök varázsa: Édes és sós receptek őszre
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
Almás finomságok őszre: Sós és édes receptek
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
Őszi levesek, melyek átmelegítenek: Krémlevesek
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
Melegítő őszi reggelik: Zabkása és granola különlegességek
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
5+1 grillezett vegán különlegességek a közelgő kertipartikra
Ha növényi alapra helyeztük az étrendünket vagy akár tervezzük, sőt akkor is ha nem, a kesudió beépítése…
Mit érdemes tudni az öntöttvas edényekről?
Finomak, laktatóak, változatosak - a töltött ételek bármilyen ízlésnek megfelelően elkészíthetők. Nézd meg 5+1 ínycsiklandó vegán receptünket.