Vegán receptek
Napról napra több vegán recept vár Rád!
Ajánlatunk
Válogass népszerű termékeink közül
Gyakori tévhitek
a vegán életmóddal kapcsolatban
A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.
Scott Jurek
A vegán életmóddal kapcsolatban számos tévedés és félinformáció van a köztudatban, amelyeket igyekszünk kijavítani. Itt a legnépszerűbb tévhiteket cáfoljuk meg.
Az egyik legerősebb tévhit a csont és bőr testalkat azonosítása a vegán életmóddal. A zöldségekben, gyümölcsökben gazdag életmódban a szénhidrát és a zsírok is szerepet kapnak így, a megfelelő és egészséges testsúly könnyedén fenntartható.
A vegán életmód épp annyira unalmas, mint bármelyik másik étrend. Ezen a honlapon is rengeteg változatos recept ötletet teszünk közzé, így folyamatosan tudunk a konyhában újabbnál újabb recepteket kipróbálni.
A növényi táplálkozással kapcsolatban téves gondolat, hogy ne jutnánk megfelelő ásványi és tápanyagokhoz. Tele vannak vitaminokkal, így egyedül a B12 vitaminnal egészítjük ki az étkezéseket.
Rengeteg híres vegán sportoló ér el kiemelkedő szintet, a növényi táplálkozás megfelelő fehérje bevitelt biztosít.
VegánBlog
Olvasd le a legutóbbi bejegyzéseinket
A tavasz ízei I. – szezonális zöldségek
A tavaszi zöldségek frissek, vitamindúsak és hoztunk hozzájuk most 5+1 szuper jó vegán receptet. 1. rész.
Növényi tejek házilag – 3 bevált elkészítés a tökéletes ízélményért
Egyre kifizetődőbb magunknak elkészíteni szeretett növényi tejeinket, és a kávéba való tejet. Ideje eloszlatni a tévhitet: nem…
Sajtból van a hold? Naná! A legjobb vegán sajt receptek
Mikor szóba kerül a vegán táplálkozás, akkor az egyik legtöbbet feltett kérdés, hogy vajon hiányzik-e a sajt…
5+1 Gluténmentes vegán recept, lemondások nélkül
Következzen most 5+1 recept, amit bátran használhatunk kiindulási alapnak, ha gluténmentes és vegán ételeket szeretnénk készíteni.
Tavaszi vitaminbombák – 5+1 vegán smoothie a raktárak feltöltésére
A hűvösebb idők után érdemes több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk melyek természetes vitaminok. Te is vágysz egy…
Változatos, mégis egyszerű vegán receptek néhány összetevőből
Következzen most 5+1 egyszerű és gyorsan elkészíthető, teljesértékű vegán fogás, ami még a leghangosabb bírálókat is meggyőzi…