vegán tahinis mustáros saláta öntet recept vegánblog

Étrend adat(ok)

Gluténmentes, Olajmentes, Szójamentes, Teljes értékű, Vegán,
4 személy
5 perc
,

Tahinis-mustáros saláta-öntet

Ez egy teljesértékű saláta öntet,nem tartalmaz hozzáadott olajat. Bármilyen salátát feldob. Ízlés szerint lehet tenni hozzá balzsamecetet, citromlevet, fűszereket. Határ a csillagos ég. Mi nagyon gyakran készítjük.

Tetszenek az olajmentes vegán saláták?

Ha szívesen főznél több ilyen hétköznapi, növényi ételt, nézz körül a Jövőd a tányérodon receptkönyvek között. Ha pedig jól jönne egy kis rendszer és támogató közösség, vár az online életmódváltó program is.

Receptkönyvek megnézése Online életmódváltó

Recept megosztása
Nyomtat

Elkészítés

  • 1.egy kis tálban dolgozzuk össze alaposan a tahinit, mustárt egy kevés vízzel – habverővel
  • 2.fűszerezzük, és hígítsuk fel vízzel, hogy öntet állagot kapjunk

Hozzávalók

  • 1 kiskanál tahini
  • 1 kiskanál mustár
  • só, bors
  • víz ízlés szerint: citromlé, balzsamecet, fokhagymapor, hagymapor, fűszerek