Ugyanúgy készül, mint a smoothie (vagy magyarul turmix), csak kevesebb vízzel / növényi tejjel, így sűrűbb lesz. Teljesen más élmény, hiszen ezt nem inni kell, hanem kanalazni egy tálkából. (ezért bowl)… Érdemes kipróbálni. Természetesen tetszőleges módon lehet variálni az összetevőket.