Recept megosztása
Nyomtat

Körteleves

Nem is tudjuk, hogy leves vagy inkább desszert. A lényeg, hogy nagyon jól sikerült ez a krémes körteleves. Ünnepi asztalra is kitünő. Mi hidegen ettük, de alig bírtuk kivárni, hogy kihűljön. Aki diétásabban szeretné, csak magával sűrítse. De sokkal finomabb kókuszkrémmel összekeverve.

Étrend adat(ok)

Gluténmentes Olajmentes Szójamentes Teljes értékű Vegán
4 adag
30 perc

RENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 4 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.tegyük fel főni vízben a fűszerekkel a körtét - éppen amennyi ellepi
  • 2.fedő alatt főzzük puhára
  • 3.vegyünk ki belőle a körte 1/3-ad részét, tegyük félre
  • 4.botmixerrel turmixoljuk simára a maradékot a lével
  • 5.keverjük hozzá a kókuszkrémet/tejszínt
  • 6.hűtsük le
  • 7.tálalásnál: a tányérok aljára szedjünk a körtekockákból, merjük rá a levest, díszítsük kedvünk szerint

Visszajelzés a receptről

No reviews for this Repice

Vélemény beküldés

Hogyan ízlett a(z) Körteleves?
Kattints az értékeléshez

Hozzávalók

  • 4 nagyobb körte - meghámozva, felkockázva
  • 3-4 evőkanál házi datolyapaszta (ez teljes értékű) /eritrit
  • 1/8 kiskanál őrölt szegfűszeg, gyömbér, őrölt narancshéj
  • 1/4 kiskanál fahéj
  • 1 kiskanál vanília kivonat
  • 200 ml kókuszkrém
  • díszítésnek: dió apróra vágva, kókuszchips, mentalevél

Mi Szafinál vásárolunk: Diétás termékek webshop