kelkáposzta áfonya smoothie recept vegánblog

Étrend adat(ok)

Gluténmentes, Olajmentes, Szójamentes, Teljes értékű, Vegán,
4 személy
5 perc

Kelkáposzta+áfonya smoothie

Tízóraira ittuk ezt a turmixot: Először mi is megijedtünk a színétől, de meglepően finom lett. Nem is lehetett érezni a kelkáposzta ízét, inkább édeskés, gyümölcsös volt. Bátran próbáljátok ki! Tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, és mindenféle jóval, ami csak kellhet a szervezetünknek

Jöhet még több növényi reggeli ötlet?

Ha szívesen főznél több ilyen hétköznapi, növényi ételt, nézz körül a Jövőd a tányérodon receptkönyvek között. Ha pedig jól jönne egy kis rendszer és támogató közösség, vár az online életmódváltó program is.

Receptkönyvek megnézése Online életmódváltó

Recept megosztása
Nyomtat

Elkészítés

  • 1.mindent tegyünk be a turmixgépbe, és dolgozzuk össze

Hozzávalók

  • 2 db kelkáposzta levél, (minél sötétebb zöld, annál jobb)
  • 1 db jó érett banán
  • 1,5-2 dl fagyasztott áfonya
  • 1 kiskanál őrölt lenmag
  • 1 kiskanál sörélesztőpehely⁣
  • 2dl víz