RENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 5 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!
Elkészítés
- 1.turmixoljuk le a babot - ha nem viszi a babot a gép, adjunk hozzá néhány evőkanál vizet/ növényi tejet/ bab levéből - de lehet, akkor több zabpehely kell hozzá
- 2.turmixoljuk hozzá a többi hozzávalót is
- 3.ízesítsük ha még szükséges
- 4.süssük felforrósított gofrisütőben 12 percig
Hozzávalók:
- 1 nagy konzerv /3 bögre (bögre=2,3 dl) főtt fehér bab - lecsepegtetve
- 3 púpos evőkanál zabpehely
- 3 kiskanál gari / zsemlemorzsa
- 2 evőkanál sörélesztőpehely
- só, bors, fokhagymapor
- 1 marék bébispenót