Almás zabkeksz vegánblog recept
, , ,
Recept megosztása
Nyomtat

Almás zabkeksz

Ha egy gyors, egyszerű, egészséges sütire vágyunk, ezt szoktuk sütni. 

Ráadásul maradékmentésre is alkalmas, ha van otthon kicsit ráncosodó almánk, erre tökéletes. 

Ha valaki csokisan szeretné, csak adjon hozzá egy evőkanál cukormentes kakaóport. 

Étrend adat(ok)

Gluténmentes Olajmentes Szójamentes Teljes értékű Vegán
8 db
30 perc

RENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 4 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.melegítsük elő a sütőt 180 fokra, béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral
  • 2.egy tálban keverjük össze a száraz alapanyagokat: zabpelyhet, zabpehelylisztet, szódabikarbónát, sütőport, fűszereket, chiamagot
  • 3.turmixoljuk össze teljesen krémesre a datolyát, a növényi tejet, vanília kivonatot, citromlevet
  • 4.adjuk a lisztes keverékhez, dolgozzuk össze
  • 5.keverjük hozzá az almadarabokat is
  • 6.formázzunk belőle a kezünkkel vastagabb kekszformákat - 8 db lett nekünk belőle
  • 7.15-20 perc alatt süssük meg 200 fokon, légkeveréssel, míg szépen megbarnulnak
  • 8.tegyük ki rácsra, hogy teljesen kihűljenek

Visszajelzés a receptről

No reviews for this Repice

Vélemény beküldés

Hogyan ízlett a(z) Almás zabkeksz?
Kattints az értékeléshez

Hozzávalók

  • 1 nagy alma - apróra felkockázva
  • 1 bögre (bögre=2,3 dl) (gluténmentes) zabpehely
  • 1/2 bögre (gluténmentes) zabpehely lisztté darálva vagy 40 g zabpehelyliszt
  • 1/2 kiskanál szódabikarbóna
  • 1 kiskanál sütőpor
  • 1 evőkanál chiamag/őrölt lenmag
  • csipet só
  • 1 kiskanál őrölt fahéj, 1/8 kiskanál kurkuma, gyömbér
  • 1/2 bögre (alaposan megpakolt) (ez kb. 110 g, de ha édesen szereted, nyugodtan használj többet) puha, magozott datolya - ha kell, előtte áztassuk be akár a növényi tejbe
  • 1 kiskanál vanília kivonat
  • 1/2 bögre natúr növényi tej
  • 1 kiskanál friss citromlé

Mi Szafinál vásárolunk: Diétás termékek webshop