Ez egy igazi „vendég-kápráztató” leves. Az sem baj, ha váratlanul estek be, ugyanis kb. 30 perc alatt elkészíthető. Nálunk fagyasztott zöldség mindig van a fagyasztóban, a spejzban tészta, kókuszkrém, szója/borsófehérje kocka.
Még nem volt olyan, hogy valakinek ne ízlett volna.
Természetesen, ha több időnk van, friss hagymával, zöldségekkel is elkészíthető, krumplival is kiegészíthetjük (krumplit akkor kicsit később tegyük hozzá a zöldségekhez). Mi már bográcsban is többször megfőztük, hatalmas sikere volt.
Ha szójamentesre szeretnénk, készítsük szójakocka helyett borsófehérje kockával. Ha teljes értékűen szeretnénk elkészíteni, forró levegős sütőben sült tofu kockákkal egészítsük ki.
1.tegyük fel vízben a zöldségeket puhulni a fűszerekkel
2.mikor félig puhák, adjuk hozzá a szójakockát
3.mikor már majdnem minden puha, adjuk hozzá a tésztát is
4.végezetül öntsük hozzá a kókuszkrémet, citromlevet, alaposan keverjük össze, fűszerezzük, ha még szükséges
5.már tálalhatjuk is
6.TIPP:
7.ha friss zöldségeket használunk, kezdjük a hagyma, majd fokhagyma dinszteléssel, utána kicsit dinszteljük meg a zöldségeket, öntsük fel vízzel, kicsit később adjuk hozzá a kockára vágott krumplit
Hozzávalók
400 g fagyasztott vegyes zöldség (répa, borsó, brokkoli, karfiol vagy mexikói zöldsegkeverék)
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.