Recept megosztása
Nyomtat

Zöldséges carbonara spagetti

Barátainknál voltunk, és még nem volt ötletünk mit főzzünk. Kicsit ötleteltünk és ez főtt ki belőle. Ahhoz képest, hogy akkor találtuk ki, hogy készüljön, nagyon finom lett. 

Aki szereti a kaprot, tehet hozzá azt is.

 

Étrend adat(ok)

Gluténmentes Olajmentes Szójamentes Vegán
3-4 adag
35 perc

ELŐRENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 5 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.főzzük meg a tésztát a csomagoláson található leírás szerint
  • 2.egy nagyobb serpenyőben dinszteljük meg a hagymát, a cukkinit, gombát kis sóval, kevés vízen
  • 3.mikor már félig megpuhultak, adjuk hozzá a borsófehérje granulátumot, a fűszereket és főzzük kb. 10 percig - tegyünk hozzá még vizet, hogy épp ellepje
  • 4.adjuk hozzá a kókuszkrémet, kicsit főzzük össze
  • 5.végül keverjük hozzá a sörélesztőpelyhet, citromlevet, fűszerezzük, ha még szükséges
  • 6.csak tálaláskor tegyük a ragut a tésztára, fogyasszuk azonnal

Visszajelzés a receptről

No reviews for this Repice

Vélemény beküldés

Hogyan ízlett a(z) Zöldséges carbonara spagetti?
Kattints az értékeléshez

Hozzávalók

  • 1 nagy fej vöröshagyma - apróra vágva
  • 30 dkg gomba - felszeletelve
  • 3-4 közepes cukkini - felkockázva
  • 1 zacskó/100 g borsófehérje granulátum
  • 2 *2 dl kókuszkrém
  • 1/8 kiskanál szerecsendió, bors, kurkuma
  • só, fokhagymapor, vöröshagyma por
  • 1-2 evőkanál mindenmentes ételízesítő, 2-3 evőkanál sörélesztőpehely
  • néhány kiskanál lime /citromlé
  • 300 g (gluténmentes) tészta

Nézz szét a webshopban: Receptkönyvek, táplálékkiegészítők