, , ,
Recept megosztása
Nyomtat

Joghurtos avokádókrém

Nem gyakran eszünk avokádót, de egy finom szendvicskrémre vágytunk, amibe tehetünk a friss, házi növényi joghurtunkból is.  Nem bonyolítottuk túl, csak néhány alapanyagból elkészíthető. Kiegészíthető zöld levelesekkel, tahinivel, zöld fűszerekkel.

 

Étrend adat(ok)

Gluténmentes Olajmentes Szójamentes Teljes értékű Vegán
4-5 adag
10 perc

ELŐRENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 5 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.távolítsuk el az avokádó magját, kanalazzuk ki a héjból
  • 2.a díszítésre szánt hagymán kívül mindent helyezzünk késes aprítóba vagy poharas turmixba, és alaposan dolgozzuk el
  • 3.ízesítsük még, ha szükséges
  • 4.pár órára helyezzük hűtőbe, hogy jól összeérjenek az ízek

Visszajelzés a receptről

No reviews for this Repice

Vélemény beküldés

Hogyan ízlett a(z) Joghurtos avokádókrém?
Kattints az értékeléshez

Hozzávalók:

  • 2 közepes érett avokádó
  • 2 dl növényi joghurt
  • 2-3 gerezd fokhagyma - átpasszírozva vagy 1/4-1/2 kiskanál fokhagymapor
  • 1/2 kiskanál friss citromlé
  • 1/8 kiskanál bors, kurkuma
  • só
  • 2-3 evőkanál sörélesztőpehely - el is hagyható
  • snidling/lilahagyma díszítésnek

Nézz szét a webshopban: Receptkönyvek, táplálékkiegészítők