quiona főzése recept vegánblog
Recept megosztása
Nyomtat

Quinoa főzése

A quinoa egy nagyon egészséges étel, superfoodként is szokták emlegetni. Nagyon finom, különleges íze van. Többféle színű létezik belőle. Mindegyiket ugyanúgy főzzük. Egy bögre quinoához két bögre víz szükséges. Mivel nagyon picik a magok, sokkal hamarabb elkészül, mint pl. a barna rizs. Nagyon jó köretként, de fasírtokhoz, töltelékekhez is kiváló.

Étrend adat(ok)

Gluténmentes Olajmentes Szójamentes Teljes értékű Vegán
4 személy
20 perc

RENDELHETŐ a Jövőd a tányérodon 5 c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.tegyük a quinoát és a vizet egy kis sóval egy lábasba
  • 2.forrajuk fel, majd tegyük takarékra
  • 3.addig főzzük, míg beszívja az összes vizet, és megpuhul – ez kb. 15-20 perc

Visszajelzés a receptről

No reviews for this Repice

Vélemény beküldés

Hogyan ízlett a(z) Quinoa főzése?
Kattints az értékeléshez

Hozzávalók

  • 1 bögre (bögre=2,3dl) quinoa leöblítve
  • 2 bögre víz
  • só

Nézz szét a webshopban: Receptkönyvek, táplálékkiegészítők