
Étrend adat(ok)
2 személy
5 perc
5 perc
Elkészítés
- 1.turmixgépben dolgozzuk simára a sütőtököt, datolyát, /édesítőt a 2 dl tejjel, fűszerekkel
- 2.fűszerekkel óvatosan bánjunk, hogy nehogy csípős, kesernyés legyen tőle a lattenk – kezdjünk egy-egy késhegynyivel
- 3.öntsük egy pohárba
- 4.ha szeretnénk, hogy réteges legyen a lattenk, az eszpresszót óvatosan kanalazzuk a pohárba úgy, hogy egy kanalat a domború részével felfelé a pohár falához támasztunk, és azon csorgatjuk bele
- 5.tejhabosítóban habosítsuk fel a fél dl tejet – ha nincs, akkor a fél dl-t is öntsük hozzá az elején a turmixgépbe
- 6.kanalazzuk óvatosan a tejhabot a tetejére
- 7.szórjuk meg még fahéjjal
Nézz szét a webshopban: Receptkönyvek, táplálékkiegészítők
Hozzávalók
- 1 kis darab sütőtök (2-3 evőkanálnyi püré)
- 2dl + fél dl növényi tej
- 1 adag eszpresszó kávé/rövid, de erős kávé
- pár szem kimagozott datolya – vagy édesítő, amit használsz
- őrölt gyömbér
- őrölt szerecsendió
- őrölt szegfűszeg
- őrölt fahéj