TÁPLÁLKOZÁS + EDZÉS + MOTIVÁCIÓ + MENTORÁLÁS

Eleged van a fáradtságból, súlyproblémákból, az emésztési gondokból és abból, hogy mindig csak halogatod az életmódváltást? Most nem kifogásokat keresünk, hanem megoldásokat!

FOOD & BALANCE – EZ NEM EGY ÚJABB DIÉTA – EZ EGY ÚJ KEZDET! 

FEBRUÁRBAN FOLYTATÓDIK A FOOD&BALANCE ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM

Indulj velünk egy kiegyensúlyozottabb, könnyebb február felé. Akár most kezded, akár már úton vagy, mi segítünk rendszert, tudást és motivációt adni.

Ebben a hónapban a fókuszban – az egészségünk javítása mellett – a fogyás, ideális testsúly, érzelmi evés lesz.

KEZDŐKNEK

Ha most vágsz bele, és

• nem tudod, mit, mikor, mennyit egyél
• elveszel az információk között
• szeretnél biztos alapokat

Lépésről lépésre vezetünk végig a növényi étrenden.

Ha túletted magad, fáradtnak, nehéznek érzed a tested, és szeretnél újra könnyebbnek, energikusabbnak lenni, akkor jó helyen jársz.
Nem büntető kúra vár, hanem finom, tápláló, regeneráló ételek.

FOGYÁS TÁMOGATÁSSAL

Ha fogyni szeretnél, de nem egyedül, hanem támogatással, iránymutatással és visszajelzéssel.
Nálunk nem maradsz magadra.
Segítünk, ha elakadsz, és megtanítunk jól enni, nem keveset enni.

MOTIVÁCIÓ RUTINOSOKNAK

Ha már sok mindent tudsz, de nehéz tartani, és jól jönne egy új lendület.
Napi inspirációt, friss szemléletet és egy megtartó közösséget kapsz.

Egy hónapon át konkrét, működő eszközöket kapsz a kezedbe, hogy könnyedén átállj a teljes értékű növényi étrendre és közben megtanuld, hogyan érheted el az ideális testsúlyod. A program velem, Hévizi Dórival (VegánBlog) és Miskolczi Andival (Vegánia) fog zajlani. Mindketten a teljes értékű növényi étrend (TÉNÉ) elkötelezett hívei vagyunk már hét, illetve nyolc éve. Mindkettőnknek nagy tapasztalata van az egészséges életmód kialakításában, a táplálkozásban, edzésben. Lehet, hogy már találkoztál korábban néhány ízletes receptünkkel.
A mi tudásunkat, tapasztalatainkat szeretnénk átadni Neked, hogy azután majd egyedül is boldogulj. 

Neked is tudunk segíteni, ha nyitott vagy a teljes értékű növényi étrendre, de szükséged van segítségre, támogatásra a váltáshoz. Sokkal könnyebb egy támogató környezetben megtenni ezt a nagy lépést, mint egyedül keresni a megoldásokat. Nem csak az táplálkozásról lesz szó, hanem mindenről, ami az egészségedre pozitív hatással lehet. Mi Veled leszünk végig, várunk szeretettel.

AMIT NYÚJTUNK AZ ÉLETMÓDVÁLTÓ HÓNAP ALATT:

• ✔   Minden hasznos információt a teljes értékű növényi étrendhez, az ideális súly eléréséhez
• ✔   Privát Facebook csoport tagság
• ✔   Kész recepttár diétába illő fogásokkal – reggelik, ebéd és vacsora ötletek, szószok, nassolnivalók, levesek – egyszerű, könnyen beszerezhető alapanyagokból, mind lisztkeverékmentes
• ✔   Trükköket, praktikákat adunk egy fenntartható diétához
• ✔   Heti mintaétrendeket kapsz – hogy legyen ötleted, mit egyél
• ✔   Hasznos információkat kapsz folyamatosan edzésről, táplálkozásról (testi-lelki síkon)
• ✔   Napi szinten motiválunk a diéta folytatásában
• ✔   Segítünk a mozgásban, edzésben tippekkel, kihívásokkal
• ✔   Válaszolunk minden kérdésedre
• ✔   Segítünk egy kezdő alapanyaglistával a vegán konyhához
• ✔   Mentoraid leszünk, segítünk ha elakadsz
• ✔   A csoport támogató ereje: inspiráció mások tapasztalataiból

KINEK VALÓ AZ ÉLETMÓDVÁLTÓ HÓNAP?

• Aki már ismeri a TÉNÉT (teljes értékű növényi étrend) vagy nyitott rá, illetve vegán és a saját egészsége is számít, esetleg fogyni szeretne –  és jól jönne egy kis segítség, ösztönzés,
• bárkinek, aki most ismerkedik a vegánsággal, a teljes értékű növényi étrenddel és útmutatásra van szüksége,
• bárkinek, aki szeretné a növényi étrendet kipróbálni egy hónapra,
• mindenkinek, akinek támogatásra, motivációra, törődésre van szüksége,
• akit inspirál mások eredménye ,
• aki nyitott az egészséges táplálkozásra és a sportra.

RÓLUNK MONDTÁK

,,Sziasztok, nagyon jól vagyok. Apró változtatásokkal haladok, egyre több feldolgozott cuccot váltok ki saját készítésűvel. Lassan a felhalmozott készleteim is elfogynak és helyettük az itteni tanácsok alapján készítek valamit. Most egyébként nagyon húzós időszakom van munkahelyileg, de mégis nagyon energikus vagyok. Nagyon tetszenek a naponta megjelenő tematikus infók itt a csoportban. Sokan akik rácsodálkoznak a vegánságomra, pontosan ezeket a dolgokat nem értik meg. Így nekem is könnyebb érvelni, az információk birtokában. Köszönöm!”

,,Nagyon jól vagyok! Köszönök mindent! A rengeteg receptötletet, a sok hasznos információt, és a villámkihívásokat is!”

,,Nagyon boldog vagyok, megmértem ma magam és mióta elkezdtem veletek az előző kihívást 4,5 kg -ot fogytam, aminek nagyon örülök. Kb 5 éve nem bírtam vissza menni 65 kg alá és most sikerült menopausa mellett, ami jelenleg mindent megnehezít számomra.”

,,Finom ételek, jó közérzet. Nincs kajakóma. Régen volt ennyire lapos a hasam (lehet fogytam is valamennyit, nem mérem), ennyire le volt terhelve szegény. Ami a legjobban tetszik, egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok, semmi csicsa.”

KÉRDÉSED VAN FIZETÉS ELŐTT?

Ha bármi nem világos, kérlek, írj nekünk a hello@veganblog.hu e-mail címre.

Fizetési lehetőségek az űrlap kitöltése után:

1. Bankkártyás fizetés
   A rendszer automatikusan elvégzi a fizetési műveletet a beírt adatok alapján.

2. Revolut átutalás
   Kedvezményezett: @vegania – Andrea Miskolcziné Nagy
   Telefonszám: +44 7511 898 707

Miután fizettél vagy elküldted, hogy Revoluton keresztül fizetnél, figyeld a postaládádat, a hello@veganblog.hu email címről fogsz kapni egy visszaigazoló levelet, amiben a további részleteket is megtalálod a Facebook csoportba való belépésről.
Ha nem kapod meg, kérünk, nézd meg a spamek között is, ha ott sem találod, írj nekünk a hello@veganblog.hu email címre, hogy egyeztetni tudjunk.