Étrend adat(ok)
3-4 adag
30 perc
30 perc
Elkészítés
- 1.főzzük meg enyhén sós vízben fedő alatt a répát puhára, szűrjük le, de a levét ne öntsük ki
- 2.tegyük a turmixba a kesudiót, és a fenyőmagot, és tegyük hozzá az ecetet, majd kanalazzunk rá annyit a répa főzőlevéből, hogy teljesen ellepje
- 3.turmixoljuk krémesre
- 4.tegyük hozzá a maradék összetevőket
- 5.turmixoljuk össze
- 6.máris fogyaszthatjuk
Nézz szét a webshopban: Receptkönyvek, táplálékkiegészítők
Hozzávalók
- 4 nagyobb sárgarépa – feldarabolva
- annyi víz, amennyi ellepi a répát
- 3-4 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál rizsecet / almaecet
- fél bögre (bögre= 2,3dl) kesudió - legalább pár órára beáztatva, majd használat előtt lecsepegtetve
- 3 evőkanál fenyőmag
- 1 -2 evőkanál sörélesztőpehely – el is hagyható
- só, bors