Étrend adat(ok)
6 adag
10 perc
10 perc
Elkészítés
- 1.a hozzávalókat tegyük késes aprítóba / turmixgépbe
- 2.jól dolgozzuk össze
- 3.ízlésünk szerint még fűszerezzük, ha szükséges
Hozzávalók
- ½ citrom leve, reszelt héja
- 2 gerezd fokhagyma /fokhagymapor
- 1/2 bögre (bögre =2,3 dl) natúr napraforgómag - előtte pár órára beáztatva, használat előtt lecsepegtetve
- 1 kiskanál almaecet
- ½ kiskanál só
- ⅛ kiskanál bors, kurkuma, 1/4 kiskanál szárított /kis darab friss gyömbér
- 1/2 bögre víz
- 2 evőkanál sörélesztőpehely - elhagyható