Recept megosztása

Immunerősítő zöld smoothie/turmix

Nagyon fontos, hogy immunrendszerünket erős legyen, hogy semmilyen vírus, baktérium ne foghasson rajtunk. Bemutatunk egy sós variációt. Hátha valaki nem az édes ízekre vágyik csak. Ha szeretnénk kalória dúsabbra, turbózzuk fel még olajos magvakkal, magvajakkal, sörélesztőpehellyel.

2 személy
5 perc

MEGJELENT a Jövőd a tányérodon c. receptkönyvünk!
Részletkért kattints ide!

Elkészítés

  • 1.kisebb darabokban tegyük az alapanyagokat a turmixgépbe
  • 2.adjuk hozzá a fűszereket
  • 3.tegyünk hozzá annyi vizet, amennyi kb. ellepi
  • 4.pár perc alatt turmixoljuk össze

Hozzávalók

  • kis darab kígyóuborka
  • fél zellerszár
  • 1 nagy marék zöld levél – bébispenót / kel/ rukkola
  • bazsalikom
  • 1 fél gerezd fokhagyma - vagy fokhagymapor
  • só, bors, kurkuma