Reggeli felpörgető ital

Dr. Greger, a teljes értékű növényi étrend atyja, is büszke lenne erre az italra, hiszen ő napi szinten ajánlja a következő összetevők fogyasztását.

Nagyon jó élettani hatásai vannak ezeknek a fűszereknek és az almaecetnek is. 

Mi édesítés nélkül szoktuk inni, így azért elég savanyú, csak elhivatottaknak ajánljuk anélkül. 

Igyuk szívószállal, hogy ne bantsa a fogzománcot. 

Érdemes először olyankor kipróbálni, mikor nem kell elmenned otthonról azonnal.

Recept megosztása

Elkészítés

  • 1.szórjuk a fűszereket egy pohárba
  • 2.öntsük fel forró vízzel a pohár feléig, jól keverjük össze
  • 3.öntsük fel hideg vízzel - így langyos lesz - majd adjunk hozzá még 1 evőkanál almaecetet
  • 4.jól keverjük össze, majd igyuk meg

Hozzávalók

  • 1/4 kiskanál kurkuma
  • 1/4 kiskanál gyömbér
  • 1/4 kiskanál fahéj
  • pici fekete bors
  • 1 evőkanál almaecet
  • 2-3 dl víz