Tudtátok, hogy a pattogatott kukorica egy egészséges, diétás étel is lehet? Ez mindössze attól függ, hogy zsiradékkal és sok sóval készült-e vagy sem. Azt hihetnénk, hogy biztos bonyolult kipattogtatni, de szeretnénk mindenkit megnyugtatni, hogy nem. A tűzhelyen egy nagyobb lábasban egyszerűen meg tudjuk csinálni pár perc alatt. A legfontosabb érv mellette azonban az, hogy mindössze így 31 kalóriát tartalmaz egy bögrényi belőle ( 2,3dl kb)! Kifejezetten alkalmas fogyókúrázóknak is, hiszen alacsony a kalória- és zsírtartalma, magas a rost-, ásványi anyag- és vitamin tartalma, és mindemellett, laktató.