
Étrend adat(ok)
4 adag
10 perc
10 perc
Elkészítés
- 1.mindent tegyünk a késes aprítóba, és turmixoljuk krémesre
- 2.ha túl sűrű lenne, pici vízzel /növényi tejjel hígíthatjuk
Hozzávalók:
- 1 kis konzerv /másfél bögre (bögre=2,3dl) főtt vörösbab leöblítve, lecsepegtetve
- 1 kisebb főtt cékla
- 1/4 kiskanál fokhagymapor, hagymapor - vagy dinsztelhetünk friss hagymákat is hozzá
- só / 1 evőkanál tamari / 1 evőkanál szójaszósz
- 1/8 kiskanál bors, kurkuma