kel-ananász-narancs smoothie recept vegánblog

Étrend adat(ok)

Gluténmentes, Olajmentes, Szójamentes, Teljes értékű, Vegán,
4 személy
5 perc

Narancs-ananász –kelkáposzta-répa turmix

Tegnap is ittunk egy finom, egészséges turmixot. Nagyon finom volt. A kelkáposzta ízét egyáltalán nem lehetett érezni. Fogyasszátok Ti is bátran. Tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal.

Recept megosztása
Nyomtat

Elkészítés

  • 1.facsarjuk ki a narancsok levét (vagy filézzük ki a narancsot) és öntsük a turmixgépbe
  • 2.tegyünk bele minden hozzávalót, és turmixoljuk össze

Hozzávalók

  • 2db kelkáposzta levél, (minél sötétebb zöld, annál jobb)
  • 1 csésze (2.3dl) friss ananász
  • 2db sárgarépa
  • 2db narancs kifacsart leve, (nem ajánljuk a narancsot turmixolni, kesernyés lesz a fehér résztől a smoothie)
  • 1 kiskanál őrölt lenmag
  • 1 kiskanál sörélesztőpehely
  • 2-3 dl víz⁣