Elekes Enikő – Edzés- és étkezési napló
Már most, az utad elején szeretnék gratulálni neked.
Azáltal, hogy érdeklődsz a napló iránt, különösen, ha bele is lapozol, már megtetted az első lépést a változás felé. Elhatároztad, hogy szebb, egészségesebb testet érsz el – ebben nyújt támogatást ez az Edzés- és étkezési napló. Hidd el, nagyszerű érzés lesz szemmel látható módon követni azt, ahogyan a tested meghálálja a törődést. Izgalmas lesz, rengeteg VÁÓ-val és meglepetéssel, ahogyan a grafikonokon, a képeken vagy akár a centiméterekben látod és követed az átalakulásodat.
Fontos, hogy a naplóban feltett kérdésekre mindig őszintén válaszolj, és a táblázatokat, grafikonokat is „kíméletlenül” töltsd ki: írd be a pontos adatokat, jelölj, mérj, és összegezz.
Kívánjuk, hogy a naplóban található a 3 és a 6 hónapos kihívás után önbizalommal töltődve csukd be a könyvet.
3 999 Ft
Elfogyott
Leírás
Kiadás éve | 2018 |
Szerkesztette | Érsek Nándor |
Méret | 160 x 210 mm |
Kötés típusa | keménytáblás, spirálozott |
Oldalszám | 112 |
ISBN | 9789632449517 |
Értékelések
Még nincsenek értékelések.