Nincsenek termékek a kosárban.
Közösség
Inspiráció
Egyensúly
Tudatosság
Életmódváltás könnyedén
Nem vagy egyedül, csatlakozz közösségünkhöz!
- Sokszor nekiállsz, aztán kifullad a lendület?
- Elveszel az infórengetegben, és nem tudod, mivel kezdj?
- Kell egy átlátható rendszer mintaétrenddel és tudástárral.
A Food & Balance nem csak a táplálkozásról szól, hanem mindenről, ami egy kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz szükséges. Ez a TE helyed a változáshoz.
Csatlakozz közösségünkhöz, hiszen együtt minden könnyebb!
Indulj el a testi és a lelki változás útján a segítségünkkel, kerülj egyensúlyba!
Itt a tudatos életmódi tanácsokat és a gyakorlati segítséget egyaránt megtalálod. Lehet a célod akár egy egészségesebb élet, akár az ideális súlyod elérése, mi segítünk.
A változás Benned indul el, de mi minden nap melletted vagyunk, legyen szó receptekről, mintaétrendekről, mozgásról, motivációról, érzelmi evésről, belső munkáról.
Missziónk, hogy a változás ne kínlódás, lemondás, hanem egy tartható, élvezhető életforma legyen.
Mit kapsz előfizetőként?
Mindent, amire szükséged van az életmódváltáshoz – egy helyen.
Heti mintaétrendek
Teljes értékű, növényi alapú receptekkel.
Mozgás & lelki egyensúly
Rövid gyakorlatok és feltöltő tippek.
Tudástár
Érthetően az egészséges életmódról, gyakorlati tanácsokkal.
Közösségi támogatás
Ahol kérdezhetsz, inspirálódhatsz és megoszthatod az utad.
Miért imádják a tagok?
Egy közösség, ahol támogatást és motivációt kapsz minden nap.
Tagjaink azért szeretnek, mert itt nem kampányok és villámdiéták várnak, hanem egy valódi, fenntartható életmód — finoman, lépésről lépésre. Az appban minden héten friss mintaétrenddel, gyorsan elkészíthető receptekkel és napi mini-inspirációval találkozol, így nem kell gondolkodnod, „ma mit főzzek?”.
Közben végig veled vagyunk: kérdezhetsz, megoszthatod a sikereidet és a dilemmáidat, és mindig kapsz visszajelzést. Nem csak vegánoknak szól: ha „csak” több zöldséget ennél, tudatosabban szeretnél enni, vagy épp most ismerkedsz a növényi alapokkal, itt otthon leszel.
Mindent megtalálsz egy helyen – nem kell keresgélni.
Minden tartalom átlátható mappákba rendezve.
Nem maradsz le semmiről.
Bármikor csatlakozhatsz.
A közösség egyik kiemelt témája az érzelmi evés — mert sokszor nem éhségből nyúlunk az ételhez, hanem stresszre, fáradtságra vagy unalomra reagálva. Segítünk felismerni a mintákat, megérteni a miérteket, és kialakítani azokat a szelíd szokásokat, amelyekkel te irányítasz, nem a berögződések. Egyszerű bankkártyás fizetéssel bármikor csatlakozhatsz egy hónapra (vagy maradhatsz hosszabb távon), minden tartalom visszanézhető és mappákba rendezve vár.
Most te vagy a fókuszban: egyensúlyról, tudatosságról és könnyedségről — Andival (Vegánia) és Dórival (VeganBlog) melletted, minden nap.
Minden visszanézhető.
Egyszerű, kényelmes használat.
Elérhető mobilon és asztali gépen is.
A havi díj fix és bármikor lemondható.
Így működik a Food & Balance – egyszerűen és gyorsan
Négy egyszerű lépés, és máris elérsz minden receptet, videót és a támogató közösséget.
A Food & Balance közössége a Skool appban működik: minden tartalom és közösségi funkció weben, iOS-en és Androidon is elérhető.
A fizetés biztonságos, a lemondás csak néhány kattintás, az adataid védelméről pedig fejlett adatvédelmi megoldások gondoskodnak.
A fizetés biztonságos, a lemondás csak néhány kattintás, az adataid védelméről pedig fejlett adatvédelmi megoldások gondoskodnak.
- 1
Csatlakozás & havi előfizetés
Kattints a „Csatlakozom” gombra, hozz létre fiókot, majd aktiváld a havi előfizetést biztonságos kártyás fizetéssel a Skool rendszerén. A díj havonta automatikusan megújul, bármikor lemondható.
- 2
Belépés
A előfizetés után azonnal hozzáférést kapsz a közösséghez. A fizetésről emailben kapsz visszaigazolást.
- 3
App vagy böngésző
Használd iOS/Android appban vagy böngészőből – minden eszközön ugyanazzal a fiókkal férsz hozzá.
- 4
Kezdés azonnal
Nyisd meg az aktuális heti mintaétrendet, böngészd a recepteket és a Tudástárat, és kapcsolódj a közösséghez az Üzenőfalon.
- Számlázás: havonta terhelődik; Settings → Communities → Food & Balance előfizetés → Manage membership menüben bármikor lemondható, de az aktuális ciklus végéig aktív marad.
- Számla/nyugta: a Skool e-mailben küldi a visszaigazolást.
- Több eszköz: web + mobil app, korlátlanul használhatod ugyanazzal a fiókkal.
Ezért szeretnek minket
Őszinte visszajelzések a Food & Balance-ról.
“ Nekem az volt a fontos, hogy ne egzotikus, drága hozzávalók kellenek. A legtöbb receptet a közeli boltban beszerezhető cuccokból megcsinálom 20–30 perc alatt. A gyerekek a zabpalacsintát kérik hétvégén, ami nálunk kisebb csoda. “
“ Sok helyen elveszek a szakzsargonban, itt viszont érthetően magyaráznak. A ‘miért’ része is megvan, de mindig kapok gyakorlati lépést: mit cseréljek mivel, mire figyeljek a konyhában. Jó érzés, hogy nem kell mindent fejben tartanom, mert mappákba rendezve megtalálok mindent. “
“ Féltem kérdezni, de meglepett, mennyi kedves visszajelzést kaptam. Recepttippek, bevásárló listák, sőt, még mozgásötletek is jöttek más tagoktól. Jó látni, hogy nem vagyok egyedül, és minden apró lépést megünneplünk. “
“ Két gyerek mellett mindig az volt a gondom, hogy mit főzzek ma. A heti mintaétrend óriási segítség, nem kell gondolkodnom, csak kiválasztok egy fogást és kész. Nem lettem vegán, de sokkal több zöldséget eszünk, és a párom is rákattant a gyors tálakra. “
“ Ezelőtt mindig lelkesedtem pár napig, aztán elfogyott a lendület. Itt a közösség és a napi mini posztok tartanak pályán – elég egy ötlet vagy egy bátorító komment, és megint megyek tovább. Az appban minden visszanézhető, így ha kimarad egy nap, könnyű folytatni. “
Gyakran ismételt kérdések
Ha valamiben bizonytalan vagy, itt pár másodperc alatt választ kapsz.
Hogyan tudok fizetni?
A fizetés a Skool rendszerén keresztül, biztonságos kártyás fizetéssel történik. A sikeres fizetésről azonnal kapsz visszaigazolást emailben. Ha nem a számlád pénznemében fizetsz, a bankod saját árfolyamon számol.
Hogyan tudom lemondani az előfizetést?
Bármikor megteheted a profilodban: Settings → Communities → Food & Balance előfizetés → Manage membership menüben bármikor lemondható. A lemondás után a hozzáférésed az aktuális számlázási ciklus végéig aktív marad, új díj már nem terhelődik.
Működik mobilon is?
Igen. Használhatod iOS és Android alkalmazással (Skool app), illetve böngészőből is. Belépéskor ugyanazzal az e-mail címmel/jelszóval az összes eszközödön eléred a tartalmakat.
Kell főzési tapasztalat vagy különleges alapanyag?
Nem. A receptek egyszerűek, 20–30 perc alatt elkészíthetők, többnyire könnyen beszerezhető alapanyagokból. A mintaétrendek segítenek, hogy ne kelljen sokat tervezni.
Csak vegánoknak szól?
Nem. Szeretettel várunk akkor is, ha „csak” több zöldséget ennél, egészségesebb szokásokat keresel, vagy inspirációra vágysz. A tartalmaink teljes értékű növényi alapú megközelítésre épülnek, de mindenki számára követhetőek – húsevőknek, flexitáriusoknak, kezdőknek is.
Gluténmentes étrendet tartók is nyugodtan csatlakozhatnak: a receptek nagy része eleve GM, a többinél pedig adunk gluténmentes alternatívákat (pl. GM zab, tamari, rizs- vagy csicseritészta), így egyszerű cserékkel jól beilleszthetők.
Mennyibe kerül és mit kapok érte?
A tagság díja 30 $ + ÁFA / hó (kb. 10.000 Ft + ÁFA). Ez tartalmazza az összes jelenlegi és új tartalomhoz való hozzáférést (receptek, mintaétrendek, mozgás- és lelki egyensúly tippek, tudástár) és a közösségi felületet. A díj fix a tagságod ideje alatt, és bármikor lemondható.
Gluténmentesen eszem. Nekem is jó lesz a program?
Igen. A receptek nagy része természetesen gluténmentes (zöldségek, hüvelyesek, gabonahelyettesítők), a többinél pedig adunk GM alternatívát (pl. zabpehely → GM zabpehely, szójaszósz → tamari, búzatészta → rizs- vagy csicseriborsó tészta). Sok fogás egyszerű cserével beilleszthető gluténmentes étrendbe.
Mikor indul? Lemaradok, ha most csatlakozom?
Nincs fix indulás: bármikor csatlakozhatsz. Semmiről sem maradsz le, mert minden visszanézhető és mappákba rendezve találod a tartalmat.
Mi van, ha pár napra kiestem?
Semmi gond. A bejegyzéseket, recepteket és anyagokat bármikor vissza tudod nézni, és ott folytatod, ahol abbahagytad.
Kapok egyéni tanácsadást?
A tagság oktató és inspiráló közösségi program, nem helyettesít orvosi vagy személyre szabott dietetikai tanácsadást. A közösségben viszont tudsz kérdezni, ötleteket kérni, és támogatást kapsz a többiektől.
Mi történik a kártyaadataimmal? Biztonságos a fizetés?
Igen. A kártyaadatokat nem mi kezeljük, hanem a Skool és a fizetési szolgáltatója; ők gondoskodnak a banki szintű védelemről. Mi csak a tagság státuszát látjuk (aktív / inaktív).
Kapok számlát/nyugtát?
Igen, a fizetésről e-mail visszaigazolást kapsz a Skool rendszerétől. Ha hivatalos számlára van szükséged, írd meg az adataidat, és segítünk az ügyfélszolgálaton keresztül.
Akkor is tudom használni, ha nem tudok angolul?
Igen. A tartalmak (receptek, mintaétrendek, posztok, videók) teljesen magyarul vannak. A Skool felület pár alap gombja angol, de egyszerű, és minden fontos lépést magyar útmutatóval megmutatunk belépés után.
Tipp, ha mégis zavarna az angol:
- Böngészőből használva kapcsold be az automatikus fordítást (Chrome: jobb klikk → „Oldal lefordítása”).
- Mobilon a készülék nyelvét magyarra állítva sok felirat magyarul jelenik meg.
- Elakadásnál írj nekünk, gyorsan segítünk a beállításokban.
Mi az a Skool?
A Skool a közösségünk otthona – megbízható, nemzetközi platform, ahol minden tartalmat és beszélgetést biztonságosan érsz el weben és mobilon.
-
Biztonságos kártyás fizetés. A kártyaadatokat nem mi kezeljük; a Skool és szolgáltatója banki szintű védelemmel (PCI-DSS) dolgozik.
-
Bármikor lemondható. Profil → Settings → Communities → Food & Balance előfizetés → Manage membership menüben bármikor lemondható. Az előfizetés az aktuális ciklus végéig aktív marad.
-
Web + iOS + Android. Ugyanazzal a fiókkal minden eszközön eléred a recepteket, a mintaétrendeket és a közösséget.
-
Minden visszanézhető. Ha kimaradsz pár napra, ott folytatod, ahol abbahagytad – átlátható mappákban.
-
Értesítések kézben. Te döntöd el, miről kérsz értesítést – bármikor állítható.
-
Adatvédelem. Mi csak a tagsági státuszt látjuk, kártyaadatokat nem; a személyes adataid biztonságban vannak.
Biztonságos platform • Lemondás bármikor • Web & mobil
- Biztonságos fizetés & adatkezelés
- Rejtett feltételek nélkül lemondható
- Nemzetközi, megbízható szolgáltató
Kérdés esetén írj bátran –
segítünk a csatlakozásban és a beállításokban is.
Csatlakozz a Food & Balance közösséghez
Receptek, mintaétrend, tudástár és napi motiváció – egy helyen.
A Food&Balance nem csak a táplálkozásról szól, hanem mindenről, ami egy kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz szükséges.
Ez a TE helyed a változáshoz. Csatlakozz közösségünkhöz, hiszen együtt minden könnyebb!
Indulj el a testi és a lelki változás útján a segítségünkkel, kerülj egyensúlyba!
Ez a TE helyed a változáshoz. Csatlakozz közösségünkhöz, hiszen együtt minden könnyebb!
Indulj el a testi és a lelki változás útján a segítségünkkel, kerülj egyensúlyba!
Mit kapsz az előfizetéssel?
Egyszerű, átlátható rendszer – receptek, inspiráció és közösség egy helyen.
- Mindennapi támogatás és inspiráció
- Kipróbált, gyors receptek + heti mintaétrend
- Zárt, támogató közösség az appban
- Tudástár + mozgás- és lelki egyensúly tippek
- Minden visszanézhető, bármikor csatlakozhatsz
